盛淮南（辛云来 饰），这个名字从儿时起便深深刻在洛枳（张雪迎 饰）心中。高中重逢，盛淮南像一道光，让洛枳忍不住仰望追随，也让洛枳的少女心事无处可藏。天台上刻着的“洛枳爱盛淮南，谁也不知道”是洛枳说不出口的暗恋宣言。考进大学后，洛枳满心期待展开新的生活，竟发现盛淮南在同一所大学。两人逐渐认识，越走越近

陆林是一位资深的炸弹专家，却因多年前的一次事故而消沉，离开警队成为一名普通的父亲，一心想要保护女儿平安长大。女儿陆佳佳刚满十八岁，热血仗义的她一心想要逃离父亲窒息的管控。一次争吵后父女俩被一场爆炸波及，醒来时却发现已经互换了身体……父亲接受不了这个不可思议的事实，女儿却发现自己可以大展拳脚兴奋不已，