为履行千年约定，七个食物小英雄携带食物世界的瑰宝《女娲食谱》，跨越重洋到世界尽头交还给女娲。并挫败海盗女王意图毁灭世界的阴谋，终于将食谱交还到女娲手中，圆满完成任务。

这是一个发生在神奇的食物世界的冒险故事。为了重补食物世界的创造者女娲的圣典《女娲食谱》，四海（馒头）、包强（包子)、油万金（油条）、巧巧（面条）、呙奎（烧饼）、花小蕾（花卷）和斗斗（饺子）等一群可爱的中国食物，和他们的好友武藏（坚强的寿司武士），驾驶他们的宝船——“蒸盒号”，进行食物世界的大航海历险